Samtalsmottagning 

Jag arbetar som samtalsterapeut och erbjuder tjänster till både företag och privatpersoner som har behov av samtal och stöd för att främja psykisk hälsa och välmående. Jag finns i Mora i Dalarna.

Genom kognitiv beteendeterapi (KBT) och andra evidensbaserade metoder hjälper jag individer att hantera stress, ångest och andra psykiska påfrestningar som kan påverka ens arbetsförmåga och välbefinnande. 

Min verksamhet riktar sig också till företag som vill satsa på förebyggande insatser eller som har medarbetare som mår psykiskt dåligt eller chefer som behöver stöd och rådgivning i hantering av arbetsmiljörelaterade frågor.

Jag genomför också kartläggningar av arbetsgrupper där det finns en känsla av stress eller påfrestning. Genom att noggrant undersöka gruppens dynamik och arbetsklimat kan vi identifiera bakomliggande faktorer för att sedan ta kloka steg framåt som förbättrar den psykiska och sociala arbetsmiljön.

Varmt välkommen att höra av dig!

Linda Söderberg
E-post: linda@lindrakbt.se
Telefon: 070-255 44 38

Företag

Till företag erbjuder jag skräddarsydda lösningar där vi tillsammans skapar förutsättningar för en mer hållbar och trivsam arbetsmiljö.

  • samtal till medarbetare

  • stöd i rehabilitering

  • chefsstöd

  • stöd och utveckling till grupper

  • krisstöd

  • kortare kurser och föreläsningar med olika teman kring arbetsliv och psykisk hälsa. 

Privatpersoner

Jag erbjuder samtalsstöd till privatpersoner. I livet kan vi alla möta perioder av påfrestningar och utmaningar som påverkar vårt mående. Det kan tex handla om livskriser, relationer, ångest eller stress.

På första träffen bestämmer vi tillsammans hur upplägget ska se ut efter dina behov. För dig som är över 18 år. 

Pris: 900 kr (60 min)
Betalas med swish
Avbokning behöver ske 24 h timmar innan bokat besök för att inte debiteras. 

Samtalsgrupp

Liten grupp som samtalar och reflekterar tillsammans kring olika teman som handlar om livets lite djupare frågor. 

Kontakta gärna mig för intresseanmälan.
Om Lindra KBT

Det är jag som är Linda Söderberg och är KBT-terapeut med flera års erfarenhet av att stötta individer att hitta vägar till bättre mående. Jag har arbetat både på vårdcentral och inom företagshälsovård, vilket har gett mig en bred och djup förståelse för människors behov i olika sammanhang. 

Jag har en bakgrund som civilekonom inom företagsekonomi och organisation, och har tidigare arbetat som företagsrådgivare innan jag läste grundutbildning i psykoterapi, steg 1 (KBT) och ändrade yrkesväg. Denna kombination av organisatorisk förståelse och psykologisk kunskap har gett mig en förmåga att kunna se helheten och finna lösningar som stärker både individer och grupper.

I mitt arbete värnar jag om ett ödmjukt förhållningssätt. Jag har regelbunden handledning av utbildad handledare/leg. psykoterapeut. 

Vid en del tillfällen samarbetar jag med Snack1 KBT AB och Jenny Forsberg, KBT-terapeut och organisationskonsult. Vi arbetar tillsammans i vissa uppdrag till företag där det är bra att vara två personer. Vi har lång erfarenhet av att arbeta tillsammans främst med kartläggningar av arbetsgrupper och stöd vid större kriser på företag. www.snack1kbt.se

Varmt välkommen att kontakta mig!